为深入贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》文件精神，持续推进心理健康常态化育人工作，帮助2026级新生尽快适应大学生活，缓解入学带来的适应焦虑，近期，文化传播学院组织开展“凝心向新，润心启航”新生心理健康系列活动，围绕知识科普、情绪疏导、实地陪伴三个方面开展多项心理健康教育活动，引导新生积极调整身心状态，以良好的精神面貌开启大学学习生活。

科普入心，启智润心

学院坚持育心与育德相结合，将心理健康教育作为新生入学教育的关键抓手，面向2026级全体新生开展专项心理健康宣讲。宣讲聚焦新生入学适应核心痛点，围绕校园环境适应、负面情绪调节、人际交往技巧、学业压力疏导四大核心内容展开细致讲解，同时清晰普及校院两级心理咨询渠道、求助方式等实用资源。授课过程中，宣讲人结合校园真实典型案例，深度剖析新生入学阶段普遍存在的心理困惑与适应难题，引导新生正确认知入学焦虑，坦然接纳自身情绪变化，树立科学、理性、健康的心理认知观念。此次宣讲帮助新生熟练掌握基础的情绪疏导、自我调节方法，有效破除新生心理求助顾虑，引导学生遇到心理难题主动倾诉、积极求助，切实提升新生心理调适能力与心理健康素养。

为丰富心理育人形式，浸润式滋养新生心灵，学院同步开展“我在山青读的第一本书”心理主题读书分享会。活动精心遴选自我成长、情绪疗愈、青春励志类优质书籍，为新生搭建沉浸式、常态化的阅读交流与心灵互通平台。活动中，新生们结合书籍内容与自身入学体验，踊跃分享读书感悟、交流成长思考，在文字书香中消解初入校园的陌生感与迷茫感，在思维碰撞与真诚交流中舒缓心理压力、完成心态缓冲。本次活动以书润心、以读赋能，用温暖的文字力量治愈心灵、启迪成长，让新生在沉浸式阅读中涵养积极心态、塑造健全人格，切实实现书香育人、心理育人的双重成效，助力新生平稳度过入学适应期。

纸笔寄情，朋辈共情

为搭建新生情绪疏导与情感表达的多元载体，畅通家校联动、师生沟通、朋辈互助的暖心渠道，切实缓解新生入学适应焦虑，让新生心事有处诉、情绪有安放、成长有人伴，学院创新开展“纸短情长·寄梦山青”书信寄语活动。活动依托手写纸笔这一温情载体，配套专属文创物料，鼓励2026级新生提笔落笔，记录入学以来的校园见闻、成长感悟与内心心声。学生们纷纷以书信寄情，将离家后的思念牵挂、成长路上的感恩动容、逐梦前行的美好期许，一一书信封存。书信既可寄往远方家人、昔日挚友，亦可写给朝夕相伴的辅导员老师。温情手写的传统形式，打破了碎片化线上交流的隔阂，让新生得以沉静梳理情绪、舒缓思乡情绪，在笔墨温情中消解入学不适、安顿内心归属，切实筑牢新生入学适应的心理防线。

为进一步激活朋辈育人力量，构建互助包容、温暖向善的校园氛围，学院同步开设“问题交换所”互动留言展板，搭建新老生双向交流、答疑解惑的沉浸式互动平台。针对新生在学业适应、校园生活、人际交往、成长规划等方面的困惑与难题，学生们以文字形式坦诚书写、集中张贴。高年级优秀学长学姐立足自身在校成长经历与实战经验，针对性答疑支招、分享避坑方法、传递成长经验。活动打破年级壁垒，实现新老生双向留言、双向互动、双向赋能，让新生困惑有人解答、成长有人引路、难题有人帮扶。平等温暖的朋辈交流模式，既高效化解了新生入学适应的各类现实问题，也拉近了不同年级学生的距离，持续营造出互帮互助、温暖包容、向阳成长的学院心理育人文化氛围。

走访暖心，凝心聚力

学院深耕精细化心理育人模式，坚持育人重心下沉、工作阵地前移，将心理健康服务延伸至宿舍一线、落实到班级日常，全方位精准把握新生思想动态与心理状态。学院邀请心理中心教师深入学生宿舍开展暖心走访座谈，与新生面对面亲切交流、零距离贴心沟通。走访过程中，教师们不仅关注新生住宿环境、日常生活适配等基础情况，更聚焦新生入学后的心理状态、情绪变化与人际交往困惑，细致询问新生在校适应难题，耐心倾听学生心声与诉求，针对性开展情绪安抚、心理疏导与答疑引导。通过沉浸式一线走访，学院精准摸排新生心理底数、及时化解潜在心理适应问题，将温情关怀与心理呵护送到学生身边、暖到学生心底，为新生平稳适应校园生活筑牢心理根基。

为帮助新生打破社交壁垒、快速融入集体，构建团结友爱、温暖融洽的班级氛围，各新生班级陆续开展趣味破冰团建与团体拓展活动。活动以轻松愉悦、互动性强的趣味小游戏为载体，摒弃刻板枯燥的交流形式，让全体新生在轻松的氛围中放松身心、主动参与、默契协作。在欢声笑语的互动过程中，新生们有效消解了初入校园的陌生感、拘谨感与疏离感，自然增进彼此了解、拉近同窗距离，顺利释放入学焦虑与适应压力。此次班级团建活动，进一步凝聚了班级向心力、增强了集体归属感，助力新生快速融入新集体、适应新生活，为后续班级建设、学风建设和心理健康教育工作开展奠定了良好基础。

本次“凝心向新，润心启航”新生心理健康系列活动精准聚焦新生入学适应痛点，融合心理科普教育、情绪情感疏导、朋辈互助赋能、一线暖心走访、集体团辅赋能等多种形式，全方位帮助新生舒缓入学焦虑、消解适应困惑、筑牢心理防线，助力新生快速融入校园新生活。下一步，文化传播学院将始终坚持育心育人润物无声的育人理念，常态化跟进新生心理动态，立足青年学生成长规律与实际需求，持续创新心理教育形式、丰富育人载体、完善服务机制，深耕精细化心理健康育人工作，以暖心守护陪伴青年成长，以扎实举措护航学子全面健康成才，持续打造积极向上、温暖包容的学院育人氛围。