为强健学生体魄，帮助大家养成健康生活习惯，自11月4日起，文化传播学院开展“八段锦进校园，晨练操强体魄”活动。本次活动由文化传播学院2025级全体学生共同参与。

每周二、周四早自习利用教室大屏幕循环播放健身气功八段锦教学视频，学生们现场跟做练习，进行自主学习和跟练。“左右分掌拨云式，双手捧抱式还原……”学生们精神抖擞，在悠扬的音乐声中，他们缓缓起势，抬手、下腰、提踵、左右开弓，一招一式，刚柔并济，既展示了八段锦柔中带刚、动静相兼的特点，又体现出学生们朝气蓬勃、阳光健康的精神面貌。学生们神情专注，动作舒展，体验着这一古老养生功法带来的身心宁静。纪律检查部学生提前调试设备、维护现场秩序，为活动顺利开展保驾护航。不少学生反馈，练习后身体舒展、精神更易集中。

一日之计在于晨，本次活动将晨练与传统中医文化相结合，有效帮助学生们唤醒活力、强健体魄，以更饱满的状态投入学习与生活。让我们从这一个清晨、这一套功法开始，共同涵养精气神，练就健康体魄。