为扎实推进常态化心理健康教育工作，引导学生正视情绪波动、科学纾解学业与生活压力，文化传播学院于10月11日至10月17日面向全体学生开展七日情绪治愈盲盒打卡活动，搭建安全包容、温暖治愈的情绪表达与心灵疏导平台。

本次活动创新采用线上盲盒打卡的沉浸式形式，以七日周期构建情绪疏导体系。每日更新暖心治愈语录与针对性情绪任务，内容涵盖情绪记录、压力梳理、自我对话、成长复盘、自我宽慰、方法分享、感悟总结七大板块，贴合学生心理特点，兼具趣味性与实用性，鼓励学生卸下心理负担，坦诚记录喜悦、疲惫、迷茫、低落等真实情绪。在持续的打卡交流中，学生们主动审视内心状态，理性接纳负面情绪，逐步掌握科学的情绪调节方法，有效缓解了心理内耗与学业压力。

此次治愈打卡活动以轻量化的创新形式丰富了心理育人载体，切实帮助学生树立自我关怀意识，显著提升个人情绪管理与心理调适能力。下一步，文化传播学院将持续聚焦学生成长刚需，深耕精细化心理育人工作，常态化推出暖心心理教育活动，持续筑牢学生心理健康防线，助力青年学子向阳而立、逐光前行。